Sjekk treningskampene til Vålerenga, KFUM Oslo, Lyn, Skeid, Grorud, Kjelsås

Oppdatert 30. mars med Grorud

2023-sesongen er et lukket kapittel, mens oppkjøringen til 2024 er godt i gang. Datoer og kamper kan endre seg etter hvert, men slik ser det foreløpige opplegget ut for treningsstart, treningsopphold og treningskamper for de lokale klubbene på de tre øverste nivåene på herresiden.

Sjekk treningskampene til damelagene i Oslo her

KFUM Oslo, Eliteserien

Hovedstadens eneste lag i Eliteserien i 2024 starter oppkjøringen mandag 8. januar, med fysiske tester og et gjennomplanlagt treningsregime som skal få opprykksheltene i rute til å takle det nye nivået de skal møte denne sesongen. På Ekeberg er det nemlig støtteapparatet som har den største erfaringen med å spille i Eliteserien, og det har trener Johannes Moesgaard, assistent Thomas Holm og sportssjef Daniel Fredheim Holm tenkt til å utnytte.

Kåffas første treningskamp kommer 26. januar borte mot Mjøndalen, og i det hele tatt blir det mange borteturer på Kåffa-gjengen før siste treningskamp før sesongstart spilles hjemme på Ekeberg. KFUM Oslo er også det første laget som tar turen ned til Marbella, og er der fra 5. februar til 17. februar.

---

Kåffas treningskamper

Lørdag 27. januar: KFUM Oslo – Mjøndalen 2-0 (Ekeberg)

Søndag 11. februar kl. 12.00: Aalborg – KFUM Oslo 3-1 på Marbella

Fredag 16. februar kl 15.00: Viking – KFUM Oslo 1-2 på Marbella

Fredag 23. februar kl. 12.00: Sarpsborg – KFUM Oslo avlyst (Sarpsborg)

Lørdag 2. mars kl. 14.00: Odd – KFUM Oslo 0-3 kl. 14.00 (Skien)

Lørdag 9. mars kl. 14.00: Lillestrøm – KFUM Oslo 3-1 (LSK-hallen)

Lørdag 16. mars 15.00: Fredrikstad – KFUM Oslo 1-1 (Fredrikstad)

Lørdag 23. mars 13.00: KFUM Oslo – Lyn 2-1 på Ekeberg

---

– Vi starter med et lag fra Obosligaen og avslutter med et lag fra Obosligaen, og resten er motstand fra Eliteserien. Det er et bevisst valg, da vi ønsker at våre spillere skal få kjenne på nivået før sesongstart. Så er det også kjekt å ikke bare møte norske lag også, så vi er godt fornøyd med at vi fikk Aalborg på Marbella, sier Fredheim Holm og fortsetter:

– Det blir mange bortekamper, men det blir mange bortekamper i relativt kort avstand. Det er klart at vi kunne spurt andre lag om å komme hit, men jeg synes vi har fått gode motstandere på et godt nivå. Det handler litt også om budsjett og økonomi når du setter opp treningskampene, og da er det ikke så dyrt for oss å kjøre buss til forskjellige bortearenaer på Østlandet. Så blir vi litt kjent med de ulike stadionene også, forteller Fredheim Holm.

[ En ny hverdag for Kåffa: – Skal ikke selge oss til nedrykk ]

Vålerenga, Obosligaen

Torsdag 11. januar tar Vålerenga fatt på oppkjøringen til sin første sesong på nest øverste nivå siden 2001. Da blir det noen fysiske tester og oppstart, før laget relativt kjapt setter seg på flyet og drar til Tenerife for den første av to treningsopphold i varmere strøk. Der blir det to uker med trening, og kamp mot en ikke bestemt motstander før laget er tilbake igjen i Norge i slutten av januar.

Intility Arena har, som i fjor, gått i vinterdvale og den første planlagte treningskampen der er 3. februar mot Raufoss som Vålerenga også møtte i fjor. Deretter blir det to treningskamper til, før laget på ny vender snuten mot Marbella. Oppholdet der inneholder to kamper, den 21. februar mot Rosenborg og den 27. februar mot Brann.

Deretter følger to nye treningskamper på Intility i starten av mars, før sesongoppkjøringens siste treningskamp spilles borte mot AIK på Friends Arena i Solna utenfor Stockholm den 26. mars.

---

VIFs treningskamper

Onsdag 24. januar kl. 12.00: Tenerife – Vålerenga 0-5 (Tenerife)

Lørdag 3. februar kl. 15.00: Raufoss – Vålerenga 1-2 (Raufosshallen)

Fredag 9. februar kl. 13.00: Strømsgodset – Vålerenga 2-1 (Vallhall)

Fredag 16. februar kl. 13.00: Vålerenga – Fredrikstad 1-3 (Vallhall)

Onsdag 21. februar kl. 16.00: Vålerenga – Rosenborg 4-1 på Marbella

Tirsdag 27. februar kl. 16.00: Vålerenga – Brann 0-3 på Marbella

Lørdag 9. mars kl. 16.00: Vålerenga – Sarpsborg 5-3 (Intility)

Søndag 17. mars kl. 14.00: Vålerenga – Tromsø 3-1 (Intility)

Torsdag 21. mars kl. 12.00: Vålerenga – Ull/Kisa 3-1 2x35 min (Intility)

Tirsdag 26. mars kl. 16.30: AIK – Vålerenga 4-0 (Friends Arena)

---

[ Petter Myhre fullfører retrosatsingen i VIF. Nå mangler bare Kjetil Rekdal ]

Lyn, Obosligaen

Lyn er på sin side tilbake i Obosligaen, for første gang siden 2010. Nok en gang skal Jan Halvor Halvorsens menn opp på et nytt nivå, etter to strake opprykk, og forberedelsene til det starter neste uke. Da blir det fysiske tester og tre uker med trening på Kringsjå, før laget igjen setter kursen for Valdres siste helga i januar. Så blir det en måned med treningskamper, før det endelig blir en tur til Marbella fra 2. til 9. mars.

– Vi skal ikke stikke under stol at det blir godt å få tatt en tur til Marbella, og få et lite avbrekk fra kulde og nordavinden her oppe på Kringsjå. Det ser vi fram til, men før det skal vi til Valdres i år også. Vi hadde et kjempefint opphold der i fjor, så det vil vi gjenta også før denne sesongen, forteller sportssjef Glenn Hartmann.

I motsetning til Kåffa og divisjonskollega Vålerenga har Lyn valgt å møte flere motstandere på nivået under, og ikke så mange lag på det nivået Lyn selv skal spille på.

– Vi har fått oppkjøringen sånn som vi ville. Vi synes det er greit med PostNord-motstand i starten, før vi møter Mjøndalen, Kristiansund på Marbella og et fremadstormende Kåffa-lag som vi virkelig får testet oss mot. Vi kommer neppe til å dominere alle kampene våre like mye i 2024 som vi har gjort de siste to årene, så vi er fornøyd med kvaliteten på lagene vi møter i oppkjøringen som gjør at vi kan trene på ulike ting i de ulike kampene, forteller Hartmann.

---

Lyns treningskamper

Fredag 9. februar kl. 16.00: Lyn – Kvik Halden (Kringsjå). Avlyst grunnet problemer med undervarmen.

Lørdag 17. februar kl. 13.00: Lyn – Strømmen 3-1 (Kringsjå)

Lørdag 24. februar kl. 13.00: Lyn – Notodden 2-1 (Kringsjå)

Onsdag 28. februar kl. 18.00: Lyn – Kjelsås 3-2 (Kringsjå)

Torsdag 7. mars kl. 16.00: Lyn – Kristiansund 2-0 (Marbella)

Lørdag 16. mars kl. 16.00: Mjøndalen – Lyn 0-4 (Consto Arena)

Lørdag 23. mars 13.00: KFUM Oslo – Lyn 2-1 på Ekeberg

---

[ Lyn jobber med å bygge lag: – Midtbanen er det viktigste å forsterke ]

Skeid, PostNord-ligaen

Skeid er tilbake på tredje nivå etter fjorårets nedrykk. Vilde Mollestad Rislaa er klubbens nye hovedtrener, etter at Gard Holme valgte å trekke seg i fjor og Arne Erlandsens kontrakt gikk ut. På nyåret ble det også klart at assistent Johan Gjønnes Nilsen ikke blir med videre, så det blir mye nytt når oppkjøringen starter på Nordre Åsen mandag 8. januar.

Nytt av året er det også at Skeid skal delta i Obos Supercup, som blir en stor del av oppkjøringen. I tillegg til de åtte potensielle kampene der, har Skeid også planlagt to treningskamper før den vinterturneringen starter i slutten av januar. Skeid blir første laget ut, da lagets første treningskamp er allerede 19. januar.

---

Skeids treningskamper

Fredag 19. januar: Raufoss – Skeid 2-1 kl. 13.00 (Raufoss storhall)

Torsdag 25. januar: Skeid – HamKam 2-5 kl. 12.30 (LSK-hallen)

Søndag 28. januar: Grorud – Skeid 0-0 kl. 13.00 på Grorud (første runde i Obos Supercup)

Lørdag 3. februar kl. 14.00: Skeid – Nordstrand 0-2 på Nordre Åsen (andre runde i Obos Supercup)

Lørdag 10. februar kl. 11.00: Kongsvinger – Skeid 1-0 i Kongsvinger storhall (treningskamp)

Lørdag 17. februar: Skeid – Eidsvoll Turn 5-4 kl. 14.00 på Nordre Åsen (fjerde runde i Obos Supercup)

Fredag 23. februar kl. 14.30: Skeid – Tromsdalen 3-0 på Nordre Åsen (treningskamp)

Onsdag 28. februar: Skeid – Lørenskog 3-0 kl. 18.00 på Nordre Åsen (femte runde i Obos Supercup)

Lørdag 9. mars kl. 15.00: Arendal – Skeid 0-2 på Norac stadion. (sjuende og siste runde i gruppespillet i Obos Supercup)

Lørdag 16. mars kl. 16.30: Skeid – Oppsal 1-0 e.e.o på Nordre Åsen (semifinale i Obos Supercup).

Fredag 22. mars 19.30: Skeid – Frigg 2-0 (finalen av Obos Supercup i Vallhall)

Torsdag 28.mars 14.00: Skeid – Kjelsås 1-4 (Nordre Åsen)

---

[ Melchior går fra Skeid til Sandefjord ]

Grorud, PostNord-ligaen

Grorud er også blant initiativtakerne til Obos Supercup, så også for Andreas Alreks menn vil vinterens treningsturnering være en stor del av oppkjøringen. Hvis laget ikke går videre fra gruppespillet der, vil laget sette opp ytterligere en treningskamp. Første treningskamp er lørdag 27. januar.

---

Groruds treningskamper

Søndag 28. januar: Grorud – Skeid 0-0 kl. 13.00 på Grorud (første runde i Obos Supercup)

Lørdag 3. februar: Lørenskog – Grorud 0-4 på Strømmen stadion kl. 16.30 (andre runde i Obos Supercup)

Lørdag 10. februar: Grorud – Moss 1-2 kl. 13.40 (LSK-hallen)

Lørdag 17. februar: Arendal – Grorud 0-0 kl. 14.00 på Norac stadion (fjerde runde i Obos Supercup)

Tirsdag 27. februar: Grorud – Eidsvoll Turn 1-1 kl. 19.00 på Grorud (femte runde Obos Supercup)

Lørdag 2. mars: Nordstrand – Grorud 0-1 kl. 16.30 på Niffen (sjette runde Obos Supercup)

Lørdag 9. mars kl. 13.00: Grorud – Ull/Kisa 1-3 på Grorud (sjuende og siste runde Obos Supercup)

Lørdag 23. mars: Asker – Grorud 3-2 kl. 12.30 på Asker (treningskamp)

Lørdag 30. mars: Grorud – Follo 3-0 kl. 13.00 på Grorud (treningskamp)

---

[ Kåffa henter keeper fra Kjelsås: – Passer meg perfekt ]

Kjelsås, PostNord-ligaen

Kjelsås hadde en strålende sesong fram til sommerferien, og på høsten handlet det stort sett om semifinalen i cupen mot Molde. Er ikke med i Obos Supercup, og spiller første treningskamp 27. januar.

---

Kjelsås’ treningskamper

Lørdag 27. januar kl. 15.30: Kjelsås – Moss 1-2 (LSK-hallen)

Fredag 2. februar 18.00: Kjelsås – Stabæk 4-1 (LSK-hallen)

Fredag 9. februar 19.15: Ørn-Horten – Kjelsås 0-1 (Sigurd Martinussen) (Lystlunden stadion)

Lørdag 17. februar kl. 14.00: Sarpsborg – Kjelsås 1-1 (Sarpsborg stadion)

Fredag 23. februar kl. 18.00: Kjelsås – Strømmen 2-4 (Strømmen Stadion)