Marit H. Marvik i Velg å leve mener det ikke må være tabu å snakke om psykiske lidelser. I helgen snakker hun med russen. Foto: Arne Birkemo

Snakker om psykiske lidelser med russen

I snitt tar 47 rogalendinger livet av seg hvert år. Psykiske lidelser rammer ofte unge. Derfor er Marit H. Marvik fra Velg å leve i Kongeparken under russens landstreff kommende helg.

– I Norden er det selvmord som tar flest unge liv. Mer enn kreft, trafikkulykker og andre sykdommer. Psykiske lidelser er de unges sykdom. Vi vet at de fleste psykiske lidelser opptrer i aldersgruppen 20 til 25 år, sier Marit H. Marvik til RA.

Hun er konsulent i Velg å leve, et samhandlingsprosjekt i Rogaland om selvmordsforebygging. I helgen skal hun sammen med TIPS (tidlig oppdagelse og behandling av psykoser) og Kirkens SOS ha telt i Kongeparken når 13.000 russ samles til landstreff.

– Russen ga oss mange flotte tilbakemeldinger i fjor. De synes det er godt at vi er der. Landstreffet er først og fremst fest og feiring. Vi får ikke de dype samtalene med russen, men ungdommen får vite at vi finnes. Da er terskelen til å kontakte oss mye lavere. Enten det gjelder deres egne plager, eller noen de kjenner, sier Marvik.

– Alt skal være perfekt

Hun sier at hun ikke sitter med fasiten på hvorfor dagens ungdom sliter med psykiske lidelser. At alt skal være så perfekt er en årsak.

– Dagens unge setter høye krav til seg selv. De har flere muligheter og valg å forholde seg til. Sosiale medier bidrar til at livene skal være så perfekte – på alle plan, sier Marvik.

530 selvmord i landet i fjor

På landsbasis er det mellom 500 og 600 selvmord i året. I fjor var tallet 530. Ifølge Marvik har tallene vært stabile de siste 20 årene.

I statistikken er menn mellom 20 og 40 år mest representert. I Norge er det tre ganger så mange menn som begår selvmord som kvinner.

– Menn er mer besluttsomme. Det er tre ganger så mange kvinner som begår selvmordsforsøk, sier Marvik.

– Selvmord må ikke være tabu. Snakker man om det så blir det lettere å snakke om at alt ikke er fint hele tiden. At det er flere som har det tøft, legger hun til.

Tenker du på selvmord, eller er bekymret for noen? Disse kan hjelpe: Kirkens SOS 22 40 00 40 og TIPS, som kan nås på 51 51 59 59 (hverdager mellom klokken 08 og 15)

Tidlige tegn:

  • Isolerer seg.
  • Sover dårlig.
  • Angst.
  • Tristhet.
  • Konsentrasjonsvansker.
  • Forsømmer hygiene, jobb eller skole.
  • Ekstremt opptatt av temaer som døden, politikk eller religion.
  • Store humørsvingninger.
  • Tankene høres ut som stemmer.
  • Snakker usammenhengende.
  • Føler seg forfulgt eller styrt av andre.

Risikofaktorer for selvmord:

  • Psykisk lidelse (depresjon, rusavhengighet og psykose).
  • Brudd/konflikt i relasjon.
  • Tidligere selvmordsforsøk.
  • Sykdom og død.
  • Ærekrenkelse.
  • Utskrivning/innleggelse siste år.
  • Selvmord i familien.
  • Lite nettverk/ensomhet.
  • Traumer (spesielt barndomstraumer).

(Kilde: TIPS, Kirkens SOS)