Stor spahotell-guide

Fjellspa

NYTT: Dr. Holms Spa Geilo

Dr. Holms Hotel på Geilo huser Nordens eneste Shisheido-spaklinikk. Fredag åpnet den nye utvidede spaavdelingen som nå dekker 1.000 kvadratmeter. Blant annet er det nye venterom flere behandlingskabinetter og nytt trimbasseng med motstrømsanlegg og massasjehjørne. Velværeavdelingen byr også på svømmebasseng finsk sauna tyrkisk dampbad innen- og utendørs boblebad og trimrom. Klinikken tilbyr en rekke hud- og kroppsbehandlinger basert på japanskinspirerte Qi-behandlinger som blant annet innebærer trykkakupunktur. www.drholms.no

KNAPT ÅRET: Vestlia Spa og Fitness Geilo

Vestlia Resort har et eksklusivt spaanlegg på 1.000 kvadratmeter som åpnet i oktober i fjor. I den varme «klimasonen» finnes det svømmebasseng jacuzzi samt forskjellige typer badstuer og dusjer. Egen «fredssone». Bredt utvalg spabehandlinger og kurer. Stor fitness-avdeling med moderne treningsstudio spinningsal og trimsal for aerobic yoga og pilates med mer. www.vestlia.no

Beitostølen Spa

Stort spa trenings- og behandlingssenter på Radisson SAS hotell. Egen klinisk avdeling med fysioterapeut. Trimapparater og trening i sal spinning styrke eller aerobic. Mulighet for tennis og squash. Spaavdelingen tilbyr det meste innen klassiske spa- og velværebehandlinger. Stort svømmebasseng vegg i vegg. Sauna. www.beitostolenspa.no

Sanderstølen SPA & Velværesenter

Har badeanlegg for hotellgjestene med svømmebasseng og saunaer. Egen velværeavdeling med basseng badstuer og terapibad. Her tilbys også klassiske spabehandlinger og massasje blant annet med eteriske oljer fra norsk natur. Også tilbud om barnemassasje. www.sanderstolen.no

Mountain Lodge på Norefjell

Har eget spa- og velværesenter med svømmebasseng badstue kaldkulp og boblebasseng. Også spesialbadekar for lyd- lys- og magnetterapi. Ulike kurbad. Har et bredt tilbud innen massasje og skjønnhets- og kroppspleie. www.mountainlodge.no

Rondane Spa Otta

Tilbyr en rekke spabehandlinger og kurbad på høyfjellet. Svømmehall med 30 graders vann boblebad og badstuer. Trenings- og aktivitetsrom med timeplan for ulike aktiviteter. Vegetarmat tilgjengelig. www.rondanespa.no

Oline SPA og velværesenter Gol

Velværesenter i tilknytning til Pers Hotell. Godt utvalg av kurbad og behandlinger innen skjønnhet og velvære. Slapp av i Romana Relaxavdeling med boblebad dampbadstue og kuldekulp. Hotellet har også et stort badeanlegg for hele familien Tropicana. www.pers.no

Savalen fjellhotell & spa Tynset

Stor generell bassengavdeling med panoramautsikt over Savalsjøen massasjestasjoner boblebad boblesenger dampgrotte fossefall og barbasseng. Egen stilleavdeling med treningsrom og avslappingsareal. Mange ulike skjønnhets- og velværebehandlinger blant annet Scen Tao Hot Stone-behandling. Hotellet har tre store spasuiter med blant annet peis badekar og badstue. www.savalen.no

Spa i havgapet

NYTT: Spa Hotell Velvære Hjelmeland

Rogalands første rendyrkede spahotell åpnet tidligere i år i sjøkanten. Blant annet tilbys det meste innen klassiske behandlinger. Anlegget har dampbadstue badstue kaldkulp massasjebasseng og avslapningsbasseng med utsikt mot fjord og fjell. Timer i yoga qigong pilates meditasjon og vanngym. Temahelger med blant annet gastronomi og vin. www.spahotellvelvaere.no

NYTT: Oscarsborg Spa

Splitter nytt spa ved Oscarsborg Festning (ferje fra Drøbak) i tilknytning til Oscarsborg kurs- og konferansehotell. Tilbyr klassiske spabehandlinger og yoga og qigong i aktivitetssalen. Avslapningsrom. Utendørs boblebad skal stå ferdig i høst. www.okkh.no

Holmen Fjordhotell Asker

Har stor badeavdeling med badstue dampbad kaldkulp motstrømsbasseng og to store boblebad. Omfattende fitnessavdeling med ulike treningsapparater. Trimklasser med alt fra aerobic til yoga pilates dans tai chi og spinning. Tilbyr klassiske spabehandlinger og kurer. Egen sunn spacafé. www.holmenfjordhotell.no

Quality Spa & resort Holmsbu Spa Hurum

Rendyrket spahotell som blant annet tilbyr svømmebasseng saunaer og helårs-boblebad ute badstue med utsikt over havet dampbad massasjedusjer og kaldkulp. Stort treningsstudio med apparater og treningsklasser spinning yoga og qigong. Et meget bredt utvalg av spabehandlinger også massasje med varme steiner og kurbad. Veiledning i temaer som helse kosthold og stresstoleranse. www.holmsbuspa.no

Comwell Hankø Hotel og Spa Hankø

Rendyrket spahotell som blant annet tilbyr svømmebasseng boblebad badstuer tyrkisk hammam trimrom yogasal spinningsal og hvilerom. Mange behandlingstilbud og forskjellige kurer. Trimplan med blant annet Qi Gong yoga spinnbox floating og spesialmorgener. www.comwellhanko.no

Thon Hotel Breidablikk Tromøy

Har Sørlandets største spa med blant annet innen- og utendørs oppvarmet svømmebasseng boblebad badstue og dampbad. Tilbud om en rekke behandlinger samt ernæringsveiledning. Ligger rett ved Spornesstrand på Tromøy. www.tromoy.no

Selje Spa Thalasso

Skandinavias første talassospa ligger ved det stormfulle Stadhavet som senteret også bruker i sine behandlinger. Thalassoterapi betyr at alle elementene stammer fra havet. Blant annet brukes alger tang og varmt og kaldt sjøvann. Senteret tilbyr blant annet algeinnpakninger dusjspyling affusjonsdusjer badstue og ulike typer massasje inkludert undervannsmassasje. Velg mellom ulike kurer og behandlingsprogram enten med velværefokus eller rettet mot konkrete helse/skjønnhetsproblemer. www.seljehotel.no

Hotel Alexandra Nordfjord

Har et stort generelt badeområde og treningssenter. Spaanlegg i tilknytning med forskjellige bad bassenger saunaer (også med aromatiske dufter) dusjer og et vell av spa- skjønnhets- og velværebehandlinger. Prøv hydroterapi med spennende fargespill i luksusmassasje-badekaret med 252 masserende jetdyser. www.alexandra.no

Helsesentre

Maharishi Ayurveda Helsesenter Mesnali

Helsespa som benytter seg av den gamle indiske behandlingsformen ayurveda som baserer seg på behandling med spesielle aromatiske oljer massasje og fokus på riktig persontilpasset kosthold. Forskjellige behandlinger er tilgjengelig alt fra avslapnings- og velværepakker til helseopphold med legekonsultasjoner. www.ayurveda.no

Finnskogtoppen Helsesenter

Helsehotell med fokus på både velvære og ulike helseproblemer. Dampbad boblebad badstue kneippbad basseng gymnastikksal. Flere omfattende behandlings- og aktivitetsprogram alt fra dans og vanngymnastikk til yoga og meditasjon. Passer både for helge- og litt lengre opphold.Vegetarisk sunt kosthold men også tilbud om fisk og hvitt kjøtt.

www.finnskogtoppen.no

Finn enda flere hotellspa samt dagspa på www.alltomspa.se/no/

De fleste største anleggene har en rekke spesialpakker også til menn og gravide samt muligheter for parbehandlinger. Treningsplan – og tilbud kan variere etter dag og sesong.