Slik skal Viking bli bedre

Åge Hareide er en offensiv mann. Men 2010 fikk ham til å innse at Viking trenger defensiv organisering.

- I fjor var jeg i et helt nytt lag. Du vet aldri hvor langt spillerne du kommer til har kommet teknisk og taktisk. Da var vi mer på system, måten å spille på og metodisk offensive. Nå skal vi bli sikrere defensivt i faser av kamper der vi skal ha kontroll. Vi hadde altfor mange poengtap da vi skulle styre kampene i fjor, sier Viking-treneren til Rogalands Avis.

I fjor trente Hareide og spillerne mest på små flater. I år blir det full bane og 11 mot 11, med defensiv terping.

- Vi har mye taktisk arbeid på kort tid foran oss. Det defensive er et kollektivt ansvar, helt opp til spissene, sier Hareide.

- 4-3-3 er bare tall

Viking-treneren innrømmer at han er en mann for 4-3-3, men påpeker at det bare er tall.

- Særlig Bengt Sæternes gir oss muligheter til å gå i et annet mønster når det trengs. Han er en stor og sterk «target man» som kan hjelpe Erik Nevland. I formasjon kan vi dra inn kanter, for å spille med fire-fem på midten, og vi kan spille med to og én spiss. Men slike grep må gjøres på tidspunkt jeg mener vi må styre kamper, uten å miste aggressiviteten. Vi må også kunne regulere presshøyden, forklarer han.

Hareide mener også at han har et spillermateriell til å kunne gjøre ulike variasjoner av 4-3-3.

- Vi har kanter som kan gå inn i banen og kanter som kan utfordre. Vi har også bra variasjon av typer på midten. Det er fleksibilitet i laget til å kunne forandre kamper, slår han fast, og legger til nok en formasjon, 4-4-1, med Tomasz Sokolowski og André Danielsen som balansespillere.

- 4-3-3 er en styrke hjemme, men ikke fullt så bra borte, mener Viking-treneren.

Lite kondistrening

Når Viking kommer i gang med treningene for året, blir det altså taktisk, taktisk og atter taktisk. Hareide ser ikke mye nytte i å dra på lange joggeturer for å få opp kondisjonen.

Årets første treningsuke går med på testing av spillerne. De skal blant annet finne ut av makspuls og oksygenopptak.

- Vi skal finne ut hvordan de ligger an nå og tilpasse et fysisk program til hver enkelt fram til slutten av februar, hvor vi skal gjennom nye tester. Det er stor forskjell på hvilke posisjoner som trenger kondisjonstrening. På fellestreningene blir det ingen joggeturer. Det blir mye spill, og da skal spillerne ligge på rundt 90 prosent av makspuls. Vi har aldri hatt problemer med å stå ut kamper, tvert imot. Spillerne er treningsmessig flinke til å passe på seg selv, forklarer Hareide. Foruten testene, skal Viking ha to treninger i uken på Jørpeland, i tillegg til ordinære økter.