Debatt

Hvit måned, hjelper det?

Det skader i hvert fall ikke å prøve. Du får ganske sikkert en kortsiktig positiv effekt på fysisk og psykisk helse. Dessuten får du økt bevissthet om ditt eget drikkemønster.

Alkohol, julefeiring, rødvin

Nordmenn drikker mye alkohol gjennom desember og i julen. Forskning viser at folk som har forsøkt en hvit måned etterpå, får større bevissthet om sitt eget alkoholforbruk – og større motivasjon for å endre inntaket sitt, skriver Kristoffer Høiland. (Foto: Getty Images/iStockphoto/Getty Images/iStockphoto)

Dette er et debattinnlegg som gir uttrykk for skribentens holdninger og meninger. Du kan sende inn debattinnlegg til debatt@dagsavisen.no.
Av Kristoffer Høiland, psykologspesialist/PhD-kandidat ved avdeling for rus og avhengighet, Sykehuset i Vestfold

Du må kjøpe abonnement for å få tilgang

Allerede abonnent? Logg inn her

Mer fra: Debatt