Her er oversikten over løpsfesten i Oslo

Men for dem som synes både halv- og helmaraton blir for kort, startet man i fjor med det som heter "Oslo-trippelen", det vil si at man først løper helmaraton lørdag morgen, så halvmaraton midt på dagen for så å avslutte med "10 for Grete", slik at distansen blir totalt 73 kilometer. Dette er for de mest ekstreme selvplagerne blant oss, og av sikkerhetsmessige hensyn har man begrenset deltakelsen. Kun 63 menn og 8 kvinner er klarert. Og her opererer man med ventelister hvis noen skulle trekke seg. Hvis man ikke rekker starten av neste øvelse, er man ute.

- De lengste distansene blir utsolgt først, skriver  kommunikasjonsansvarlig i Oslo maraton, Julie Uggen.

I helmaraton er begrensningen 3300 løpere, fredag morgen var det 250 ledige plasser igjen.

87 nasjoner er representert i årets arrangement, fordelt på de ulike distansene.

Små endringer

Løypetraseen for maraton er stort sett den samme som i fjor. Halvamaraton-løypa på 21 kilometer løpes to ganger av maratonløperne.

Løypesjef Tim Bennett betegner løypa som kanskje det flateste som er mulig å få til i Oslo.

Den starter på Rådhusplassen, går derfra ut til Skøyen der den snur og følger Akershusstranda innover forbi Aker brygge, svinger innom Grev Wedels plass, ut igjen forbi operaen og Sørenga, ut til Grønlia der den snur innover igjen. Så løper man broen over Oslo S, skal opp til Tøyen og rundt Botanisk hage. Dette er den mest kuperte delen av løypa. Så tilbake til sentrum, opp og ned Karl Johans gate, der det blir et litt lenger strekk i år. Mål er som vanlig på Rådhusplassen der medaljene henger klare til alle som fullfører.

Hele løypa går på asfalt, unntatt et lite strekk på grus ved Sørenga. Her er det byggearbeider som skaper noen få justeringer hvert år. Her kan det også bli litt trangt i traseen.

Dette er programmet:

FREDAG:
19.10: "3 for alle". Et tre kilometer langt løp i samarbeid med Oslo Universitetssykehus for dem anser seg som nybegynnere eller ikke er klare for lengre distanser.

LØRDAG:
09.00: Racing Rullestol i en egen 11 km løype.

09.10: Oslotrippelen (maraton, halvmaraton og 10km.

09.15: Maraton.

13.30: Halvmaraton. 7 puljer med start med fem minutters mellomrom.

16.15: 10 for Grete, 10km.

Dette er løyperekordene i Oslo Maraton:

10km: Menn: Sondre Nordstad Moen, 29.28 (2009), Kvinner: Karoline Bjerkeli Grøvdal, 32.40 ( 2015).

Oslotrippelen: Menn: Sebastian Conrad Håkansson, 4.35,41 (2015). Kvinner: Aud Elisabeth Stuhr, 6.12,58 (2015).

Halvmaraton: Menn:Sondre Nordstad Moen, 1.02,59 (2014), Kvinner:Karoline Bjerkeli Grøvdal, 1.09,41 (2012).

Maraton: Menn: Taye Babeker Tirfea, 2.20,49 (2015). Kvinner: Marthe Katrine Myhre,2.44,43 (2012).