Oslo
Ensomhet kan være like skadelig som å være storrøyker
Psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen sammenlikner den helseskadelige ensomheten med å røyke 15 sigaretter om dagen.
Ensomhet kan skade like mye som 15 sigaretter om dagen.
LSOphoto
Ensomhet er et voksende problem. Mange har kjent på ensomheten under nedstengingen av landet, og daglig leder Anne Hilde Vassbø Hagen ved Institutt for Psykologisk Rådgivning sier følelsen kan vær direkte helseskadelig. Nå har hun laget en liten animasjonsfilm på YouTube der hun forteller at én av fem føler seg ensomme, og at det i verste fall kan være like skadelig som å røyke 15 sigaretter om dagen.
– Hva slags følelse er ensomhet?
– Det er litt sammensatt, men de to mest sentrale følelsene i ensomhet er tristhet og redsel. De fleste tenker kanskje på det som trist, denne følelsen av at ingen egentlig kjenner meg, ingen bryr seg om meg og ingen har noen gang sett meg, eller vet hvem jeg er. I tillegg er det en slags frykt, når du er alene er det ingen der som passer på deg eller beskytter deg om det skjer noe farlig. Slik at det gir en utrygghetsfølelse som kan gjøre deg redd, sier Anne Hilde Vassbø Hagen.
