Disse tingene bør du ha hjemme som egenberedskap

* Ni liter vann per person

* To pakker knekkebrød per person

* En pakke havregryn per person

* Tre bokser middagshermetikk eller tre poser tørrmat per person

* Tre bokser med pålegg med lang holdbarhet per person

* Noen poser tørket frukt eller nøtter, kjeks og sjokolade

* Medisiner du er avhengig av

* Ved-, gass- eller parafinovn til oppvarming

* Grill eller kokeapparat som går på gass

* Stearinlys, lommelykt med batterier, parafinlampe

* Fyrstikker eller lighter

* Varme klær, pledd og sovepose

* Førstehjelpspakke

* Batteridrevet dab-radio

* Batterier, batteribank og mobillader til bilen

* Våtservietter og desinfeksjonsmiddel

* Tørke-/toalettpapir

* Sanitetsprodukter

* Litt kontanter

* Ekstra drivstoff og ved/gass/parafin/rødsprit til oppvarming og matlaging

* Jodtabletter til bruk ved atomhendelser

Kilde: DSB/ Sikker hverdag