Viking-stallen bedre rustet enn i fjor

Som alltid startet Viking året med fysiske tester av alle spillerne, og de to siste dagene har spillerne vært gjennom testing av hurtighet, styrke, kondisjon og kraftutvikling i beina.

– Vi gjennomfører testene både med tanke på prestasjon opp mot det de har gjort tidligere, men også med tanke på skadeforebygging. Det viktigste er at alle er forberedt på den treningsperioden vi skal inn i, og at alle unngår skader. Derfor har vi disse testene, slik at vi også i det medisinske apparatet kan ha mer kontroll, sier medisinsk ansvarlig i Viking, Halvard Grova, til RA.

LES OGSÅ: Angrer på at han ikke satset tidligere

Mer egentrening på enkelte

Før jul fikk Viking-spillerne detaljerte treningsprogram de skulle gjennomføre i løpet av desember og i julen, og testen på hvor godt de gjennomførte den egentreningen kommer nå.

– Vi ser at de aller, aller fleste har gjort en god jobb i egentreningsarbeidet, men at det er noen som har slurvet unna på enkelte områder. Da blir det mer egentrening på dem i tiden som kommer, sier Grova og fortsetter:

– Vi ser en positiv utvikling fra fjoråret til i år på dem som fortsatt er her. Det ser bedre ut nå enn det gjorde på samme tid i fjor, og det er gledelig, forteller Grova som sier at de nå bruker resultatene for å legge opp treningsbelastningen.

– Vi pusher dem med kontroll, slik at vi ser om de tar stegene vi ønsker at de skal ta. Videre bruker vi dataene til å styre treningsbelastningen for den enkelte, spesielt belastningen uten fotballen, sier Grova.

LES OGSÅ: Drømmer om ny proffsjanse

Stort konkurranseinstinkt

Harald Nilsen Tangen er blant dem som ikke gjennomførte disse type fysiske testene i fjor, og er glad han er ferdig for nå.

– Fysiske tester som dette er ikke det artigste vi holder på med, men det er veldig viktig og må til for å sjekke hvordan formen er og hva vi trenger å jobbe videre med, sier en andpusten Tangen Nilsen.

Han sier at konkurranseinstinktet slår inn, og at det hjelper han til å prestere bedre.

– Det er mange som tar øvelsene flere ganger, bare for å slå noen på gruppen eller noen på laget. Den interne konkurransen, både med deg selv og de andre driver oss, sier han.

LES OGSÅ: Viking-flopp på nytt utenlandseventyr

– Kan ikke bli slått av keeperne

Både Iven Austbø, Zlatko Tripic og Usman Sale hadde flere forsøk på sprintøvelsen med vending, siden de ikke ønsket å bli slått av kompisene.

– Man kan i hvert fall ikke bli slått av keeperne, og i hvert fall ikke i spurttrening. Selv om du mest av alt skal konkurrere mot deg selv, er det selvsagt gøy å gjøre det bedre enn de andre, sier han og fortsetter:

– Alle fotballspillere liker å ha ballen i beina mest mulig, men hurtighet, utholdenhet og styrke er viktig for at vi skal prestere best mulig. Når vi har det gøy, skaper konkurranse i laget og lager noe sosialt ut av det, er det bare kjekt å gå gjennom disse testene, sier han.

LES OGSÅ: Se bildegalleri fra årets første Viking-trening