Sandnes Ulf-spillerne raser ned i vekt

Fem må­ne­der et­ter Steffen Land­ro over­tok Sand­nes Ulf har det satt sitt preg på laget. For­ma­sjon og spil­le­stil er to­talt end­ret, men også den fy­sis­ke til­stan­den til spil­ler­ne er for­and­ret.

Ulf-tre­ne­ren har tid­li­ge­re ut­talt fle­re gan­ger at han øns­ker å ha det best tren­te laget i OBOS-li­ga­en. Han er ty­de­lig på at det må til for å kon­kur­re­re om eli­te­se­rie­plass.

– Jeg er vel­dig opp­tatt å ha et rik­tig trent lag. Vi skal være hur­ti­ge og at­le­tis­ke. Det er vik­tig for meg at de har rik­tig vekt, slik at de kan være den beste ut­ga­ven av seg selv, sier Land­ro til RA.

LES OGSÅ: Halgunset og Ulf går for seier mot Viking

Man­ge av spil­ler­ne har vært nødt å til­pas­se den nye spil­le­sti­len. For fle­re har det ført til vekt­ned­gang.

Tid­li­ge­re Viking-spil­ler Chris­ti­an Landu Landu er blant dem som har fått krop­pen end­ret i år.

– Jeg har tatt av noen kilo med musk­ler. Nå får vi se hvor bra det blir fram­over, sier Landu Landu.

LES OGSÅ: Norsk fotballs største kjøpmann

Tasta-gut­ten har ge­ner for å leg­ge på seg musk­ler. Kil­der RA har snak­ket med pe­ker på at han i sin tid i Jåt­tå­vå­gen had­de re­strik­sjo­ner på styr­ke­tre­ning. Rett og slett for­di han har lett for å leg­ge på seg musk­ler.

– Det er ikke mye vekt­tre­ning som skal til før jeg leg­ger på meg musk­ler, sier han.

Han mer­ker al­le­re­de ef­fek­ten av ned­gan­gen på ba­nen.

– Det kre­ves mye løps­kraft. Jeg får blant an­net bedre ba­lan­se. Jeg har fått mye hjelp fra vår fysio, Amanda Andelic.

LES OGSÅ: Den nye Ulf-profilens sammenligning

Seks kilo er bor­te

En an­nen som har opp­levd stor vekt­ned­gang er Ing­vald Hal­gun­set. Spil­le­ren, som har bak­grunn fra lo­kal­fot­bal­len, har gått ned seks kilo si­den se­song­opp­kjø­rin­gen gikk i gang.

Han ser for­de­le­ne den nye vek­ten gir ham.

– Vek­ten har vært en av mine styr­ker i du­el­ler. Jeg må finne ba­lan­sen til å ikke bli for svak, og sam­ti­dig ha god sprut i bei­na. Nå går det ikke ut over du­ell­styr­ken, sier Hal­gun­set.

– Jeg fø­ler meg mye bedre. Det er en god ting.

Tre­nings­hver­da­gen

Tre­nin­ge­ne er an­ner­le­des. En som har mer­ket det er kon­ti­nui­tets­bæ­rer Jas­min Bogdanovic. Den 193 cen­ti­me­ter høye midt­stop­pe­ren er i gang med sin fjer­de se­song i ly­se­blått.

Han vil ikke kri­ti­se­re det gam­le tre­nings­re­gi­met, men er im­po­nert over den nye tre­nings­hver­da­gen.

– Vi har unge og sult­ne tre­ne­re. De er am­bi­si­ø­se og alle her job­ber for å bli bedre. Vi tre­ner mer, og det er bedre fa­si­li­te­ter for tre­ning. Nå har vi en kost­holds­ta­bell som alle må føl­ge, sier Bogdanovic.

Den nye tre­nings­hver­da­gen er ikke kun for å kom­me i bedre form. Det er også et an­net ele­ment som be­tyr noe.

– Et ho­ved­mål er å hol­de oss ska­de­frie. Det kom­mer til å bli en tøff se­song, men vi skal kla­re det, sier Bogdanovic.

Han tror det blir let­te­re å nå mål­set­tin­ge­ne med den har­de tre­nings­hver­da­gen.

– Vi har et mål om kva­lik­plass, slår bos­ni­e­ren fast.

LES OGSÅ: Viking-talentet: – Hell i uhell