For et tiår siden tilbrakte Jan Kristian Haugnæss (43) fritiden i sofaen. Etter et hårete mål om å gjennomføre Birkebeineren, ble han bitt av den ekstreme basillen.

Nærmest døgnet rundt går det i surring av køller, sliping av skøyter, vasking av drakter og svett treningstøy for Ellen Korstad og Mohamed «Mocca» Aoudia. For innsatsen i Vålerenga Hockey er de to av de nominerte til den nyopprettede «Tippenprisen».

Skakke vegger, skorstein på tvers og et tungt non-stop-tak som raser ned før melisen har tørket. Vi har alle vært der. Men hvordan løser vi det? Her får du tipsene som gjør at huset står.

Skakke vegger, skorstein på tvers og et tungt non-stop-tak som raser ned før melisen har tørket. Vi har alle vært der. Men hvordan løser vi det? Her får du tipsene som gjør at huset står.

Skakke vegger, skorstein på tvers og et tungt non-stop-tak som raser ned før melisen har tørket. Vi har alle vært der. Men hvordan løser vi det? Her får du tipsene som gjør at huset står.

Førstkommende lørdag arrangeres Ryfastløpet, verdens første og eneste undersjøiske halvmaraton. Både løper og prosjektmedarbeider vet det blir et tøft løp, men gleder seg likevel.

Stor interesse for 3-Sjøersløpet.