Vil spre livsglede blant Drammens 75-åringer

– Det er kjempeviktig at du sørger for å holde deg i aktivitet, og det må være allsidig – både fysisk og psykisk. Det er masse muligheter du kan ta opp. Men det er ikke nødvendig å løpe Birkebeineren, det holder å gå tur, sier Høyre-veteranen og stortingsrepresentant Astrid Nøklebye Heiberg (82).

Inviterer alle født i 1943

Alle som bor i Drammen som er født i 1943 er invitert på Senior75-konferansen i regi av Drammen kommune som går av stabelen fra kl. 12–15 på KinoCity i dag, og Nøklebye Heiberg er på plass for å holde presentasjon og inspirere.

– De inviteres til en litt annerledes dag hvor de kan få hilse på folk som jobber innen forebyggende og helsefremmende arbeid. I tillegg er DNT, fysioterapeuter fra kommunen, fra brannforebyggende avdeling fra Villa Frederikke på plass – og fra Eldrerådet, for dem som ønsker å engasjere seg litt mer politisk. Vi har prøvd å gå litt bredt ut med stands om hva som finnes for dem i kommunen, sier konferansier Gry Christensen Nordahl, som til daglig jobber i forebyggende helseteam for eldre i Drammen kommune.

Kjempet mot kreft

Astrid Nøklebye Heiberg bør kunne inspirere de fleste. 82-åringen har nylig kjempet mot kreft og gått på cellegift, men er nå tilbake i jobb på Stortinget for fullt og hun har vært rask med å komme seg i aktivitet igjen.

– Gleden var stor i påsken da jeg kunne gå på ski på flatmark. Det var så mange fine vann å gå på. Og denne uka tok jeg ut sykkelen og syklet til jobb for første gang i år. Jeg fikk nettopp en sykkelhjelm i 82-årsgave, forteller Nøklebye Heiberg, som er Norges eldste stortingsrepresentant gjennom tidene.

Sykkelen er av god, gammeldags type med bakbrems på pedalene.

– Det er lettere å holde balansen og finjustere farten, og lettere å gå av sykkelen og ta hensyn til trafikk og fotgjengere med slik brems, legger hun til.

– Hva slags råd har du til 75-åringene som kommer i dag?

– Det er å unngå å sette seg ned i godstolen med pledd over knærne. Man må delta og påvirke samfunnet med den kunnskapen man har. Mange er altfor villige til å nøye seg med for lite. Men det er viktig at man er oppsøkende selv og ikke venter med å bli bydd opp til dans, sier hun.

Handler om trygghet

Konferansen ønsker å nå de friske hjemmeboende, som per i dag ikke mottar helsetjenester fra det offentlige. Så langt har 122 75-åringer har meldt seg på. Gry Christensen Nordahl understreker at det er fritt fram også for etternølere å komme i dag.

– Alle får blant annet muligheten til å hilse på sin egen forebyggende sykepleier i kommunen, forteller hun.

Hun håper så mange som mulig av byens 75-åringer kan komme.

– Målet er at de skal gå derfra og kjenne at dette ble en veldig fin dag. At vi styrker folk ved å gi trygghet på at de skal få hjelp når de trenger det, sier hun.