Eldre danser seg glade

- Vi er bare damer, og så Otto da. Han er den eneste mannen vår, forteller Solbraa-Bay etter ferdig danseøkt.

Dansedamene på Bragernes menighetshus er enige om at menn ikke er så lette å få opp fra stolen.

- Jeg gikk på gyllenlærskurs en gang, forteller en av dansedamene, og der var det to menn. Ellers er det alltid bare damer. Ikke rart at kvinner lever lenger, sier hun med et smil.

Alltid danset

De danser etter all slags musikk, men siden de bare er damer, med unntak av Otto, må damene danse som mann. Det løser de på glimrende vis med bånd rundt halsen - rødt er dame og blått er mann. På den måten blir det lettere å få øye på «mennene». På spørsmål om blå dame må være mann hele tida, er svaret nei.

- Men det blir jo to danser/trinn å lære hvis en både skal danse dame og mann, forteller en blå dame («mann»).

For Berit Solbraa-Bay har dansen alltid hatt en sentral plass, og hun forteller ivrig om en aktiv barndom med en far som oppmuntret til fysisk aktivitet.

- Vi danset hjemme i Bergen da jeg vokste opp. Jeg husker godt de doble dørene inn til spisestuen hvor vi barna fikk opptre da vi hadde gjester. Min mor døde tidlig, men faren min tok oss med på turer i fjellet og han hadde et fantastisk humør.

Livskvalitet

- Dansen bevarer kroppen fysisk og mentalt, i tillegg til at det gir livsglede, smiler Solbraa-Bay.

Og hun har erfart den tunge veien. Innenfor et kort tidsrom mistet hun både mannen sin og den ene sønnen, og i kjølvannet av det startet hun sorggrupper gjennom frivillighetssentralen.

- Vi må ikke sette oss ned. Det er viktig å ha noen å snakke med når sorgen rammer og å få det ut. Berit Solbraa-Bay er et levende bevis på sin egen livsfilosofi.

- Og jeg har et godt humør, og det takker jeg for!

Berit Solbraa-Bay kom til Drammen da hun giftet seg, 22 år gammel, og hun var yrkesaktiv som spesialpedagog ved Frydenhaug skole i en årrekke. Dansen har ført henne mange steder og hun har vært rundt på forskjellige institusjoner og eldresentre med sin danseglede. I 2008 ble hun også tildelt Drammen Kommunes frivillighetspris for sin innsats.

Lettere aldring

Danserne på menighetshuset mener det er viktig å komme seg ut å ha det hyggelig, og sier at dansen gir mye glede.

- Det er veldig sosialt og mye flott musikk, forteller Solveig Kjeksrud. En annen av danserne, som er ny av året, forteller at hun ikke hadde trodd at seniordans kunne være så trivelig.

- I tillegg til at dette er en super måte å holde seg i form på, får vi også litt hjernetrim - vi må jo lære utenatt, supplerer Kim Almquist Knudsen, som er den ferskeste instruktøren. I tillegg er instruktørene Åse Søndenå og Else Thomassen sterke bidragsytere. Thomassen har vært med Solbraa-Bay fra starten for 15 år siden.

Kåre Willoch (86) frontet saken Dagsavisen Fremtiden hadde tidligere i måneden om at de som trener 30 minutter seks dager i uka, har langt større sjanse for å bli eldre.

- Det visste jeg jo, sier Solbraa-Bay.

- Det er lettere å bli eldre med trening. Og så er det så mye morsommere!