Fredheim Holm: – Lærte av hodesmellen

VALLE (Dagsavisen): Smellen kom 19. august på Åråsen. Mot Frode Kippe, selvsagt. Etter hodeduellen ble Fredheim Holm liggende, kom seg opp i knestående og fullførte omgangen.

– Det skulle jeg selvsagt aldri ha gjort. Men vi har lært av det, sier Daniel Fredheim Holm, kanskje lagets mest elegante spiller når alt flyter.

Han kom tilbake til åpningskampen av det nye stadionet mot Sarpsborg08. Etter en drøy time satt strekken på baksiden av låret. Siden har han ikke spilt fotball. Nye seks uker på sidelinja.

Les også: Akkurat så surt kan et VIF-tap være

Den sterke høsten

Og etter det har Vålerenga gradvis vokst seg til årsbeste. Også 1-2-tapet mot Molde var en god prestasjon når man ser bak resultatet.

Denne uka er Fredheim Holm i full vigør på trening, men er ikke aktuell til fredagens bortekamp mot Sandefjord. Men kanskje han kan komme inn i de to siste seriekampene etter landslagspausen.

Følg Dagsavisen Oslo på Facebook!

En ny erfaring

Han har kontrakt med Vålerenga ut neste sesong.

– Jeg har lært meg å være tålmodig med skader, men hodesmellen var en ny erfaring. Jeg var lenge svimmel og kvalm. Nå er jeg helt fin igjen, men det tar tid å bygge seg opp igjen, og først må jeg prestere på trening. Nå er det høyt nivå her, sier han.

For mens Daniel har vært ute, har VIF-spillet løsnet. Han skulle gjerne vært en del av det.

– Vi var gode i pre-season, og vi har vært gode i høst. Det har egentlig handlet om å få ut det vi har trent på i hele år, sier han om løftet laget har fått.

– Hvorfor ble det slik?

– Vi er ekstremt gode på det vi har trent på, over lang tid. Men vi har først fått det ut den siste måneden. Vi viste lignende tendenser før sesongen, men siden da er det blitt veldig mye endringer. Nå ser jeg mye av det samme som jeg så da. For dette laget handler det om å bli stabile på et høyt nivå. Vi har hatt ekstreme høyder og ekstreme bunnivåer til tider. Dette må vi jevne ut. Det deilige med denne høsten er at vi har kunnet se hvor bra vi kan være, sier han.

– Har nivået svingt på treningene?

– Nei, det har vært høyt nivå hele tiden. Mye større intensitet enn tidligere. Det tok også tid å bli vant til.

Les også: Stengel signerer ikke for VIF. Ikke ennå. (Dagsavisen pluss - krever abonnement)

Deilas attest

For Ronny Deila er det viktig å ha en skadefri Fredheim Holm inn mot neste sesong.

– En skadefri Daniel er en klassespiller som vi fortsatt skal ha mye av glede av, sier Ronny Deila til Dagsavisen etter at onsdagens økt var preget av den intensiteten han vil se også i kamp.

- Nå er det ikke noe stress med at han skal inn uansett. Han må bygges opp ordentlig, vi trenger ikke bruke ham før han er der han skal være. Han må ha lengde i treningsarbeidet. Så får vi se om han kommer innpå i de to siste kampene, sier Deila.

For etter fredagens kamp er det to ukers pause igjen før Vålerenga skal ha sin siste hjemmekamp mot Odd, og deretter borteavslutningen mot Sogndal. Da er det bare en måned igjen til jul.

Les også: Historisk opprykk